Entrainement 02 : Step bal chagi + Kwon sul 🇫🇷🇪🇸🇺🇸

45 min 🇫🇷 Ce cours fait parti du pack Train-with-JJK. Echauffement, série de coup de pied, step bal chagi pour faire monter le cardio, on travaille les kwon sul (frappes avec les membres supérieurs), et on mixe le tout ! 🇺🇸 This class is included int the Train-with-JJK pack. Warm-up, set of kicks, lots of step bal chagi to increase the cardio, we work on kwon sul (upper limbs strikes), and we mix it all together!